Muitas pessoas têm essa dúvida quando falamos que a nossa metodologia é passada ao longo das nossas 52 aulas semanais. Afinal, estamos falando de reabilitação alimentar. Sim, é uma reabilitação, porque nunca fomos ensinados sobre a forma mais adequada de como nutrir o nosso corpo, que é o tempo da mastigação, a escolha dos grupos… Continuar lendo Home
O Método consiste em ensinar como nutrir corretamente o seu corpo - que, por incrível que pareça, a grande maioria das pessoas não sabe! E, por isso, acabam comendo além da necessidade do corpo e engordam. Comer o suficiente não significa restrições e dietas loucas. Pelo contrário! Nosso programa é contra dietas restritivas e temos como premissa a alimentação saudável, aquela que encontramos na feira, comidas do dia a dia.
Receita especial para você que quer emagrecer Muita gente vai no Google e pesquisa exatamente “quero uma receita para emagrecer”. Pensando nisso, reunimos nosso time e desenvolvemos o nosso ‘prato do chef’, que você servirá a você mesmo com todo carinho para se manter no seu objetivo em direção à sua Meta Real: que é… Continuar lendo Home
A todo momento, nos deparamos com imagens nas redes sociais de pessoas que mudaram seu estilo de vida através da Reabilitação Alimentar e chegaram ao peso desejado. Em algumas, a diferença é tão grande na comparação entre antes e depois que até custamos a acreditar que seja a mesma pessoa. Nós, da Meta Real, temos… Continuar lendo Home