Mediante as principais descobertas ligadas à comportamentos alimentares, comida de verdade e eliminação de gordura, de forma saudável e sem sofrimento, atualizamos o Livreto do Programa Alimentar. O novo material vem com indicações de qual alimento gera maior impacto glicêmico ou se é industrializado. Essa atualização do programa ajuda você acelerar seu metabolismo e chegar mais rápido na sua meta, sem prejuízos para saúde.