Como as tralhas, entulho e a bagunça influenciam no processo de emagrecimento

Apesar de toda a mídia pregar que beleza é ser magro, a coisa mais fácil no mundo de hoje, é ganhar peso; a cada dia as pessoas comem mais e mais.

Estamos vivendo num mundo consumista, regido por um pensamento: quanto mais, melhor; compramos não só coisas de comer, como qualquer coisa, sendo que o que você come em excesso acumula no seu corpo e, o que você compra à-toa, acumula em algum lugar, virando uma TRALHA/ENTULHO.

Valor sentimental é o motivo alegado para guardar coisas desnecessárias. Entretanto, tem a ver com o medo de perder lembranças e, a sensação que está controlando o futuro quando pensa que pode precisar disso ou aquilo, mais tarde.

Quando uma pessoa perde o controle da sua volta, acumulando TRALHAS/ENTULHOS na sua vida, acaba perdendo o controle por dentro também. A obesidade “mora” em lugares sobrecarregados de BAGUNÇA e cheias de “coisas” que não se usa.

A “ BAGUNÇA” da sua volta e dentro de você, impede que você viva da maneira que quer e que seja a pessoa que gostaria de ser.

Se você esta acima do peso, seus problemas são reais e não existem milagres. Ao acumular cada vez mais TRALHAS e comer cada vez mais, as pessoas estão tentando satisfazer a necessidade de “algo mais” indefinível, que nunca sacia.

Outro fator que leva à BAGUNÇA é subdividir a vida em várias “partes diferentes”. Sua comida, sua carreira, seus relacionamentos, sua agenda, seus hábitos de comprar, sua alimentação; pois, mudar uma peça, afeta todas as outras.

Tire as TRALHAS de toda sua casa.

Agarre-se na ideia de uma vida melhor, enquanto trabalha no processo de “limpeza”.

Defina qual a utilidade que você quer dar para cada espaço conquistado.

Livre-se de tudo que não usa, não veste ou não tem espaço para colocar.

As TRALHAS não vão sumir da noite para o dia; entretanto, quanto antes melhor.

A “limpeza” deve ser feita no PRESENTE, não no passado nem no futuro.

Depois do “expurgo”, fique esperto(a) para os ENTULHOS não voltarem.

Organizar, ajuda a identificar quais coisas são importantes para ficar ou ir embora.