reeducação alimentar
Reflexão: o emagrecimento e o arqueiro
Diria Cora Coralina que é feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina. Humberto Soares, orientando de Roseli Luz, nos faz refletir a partir de um insight que ele teve em uma de nossas palestras. Qual a relação entre o Arqueiro e a Flecha X o Ato de Emagrecer? Leia e, se quiser, compartilhe seu aprendizado conosco lá nos comentários.
Continue lendo Gente, vamos parar de falar sério?
É corpo perfeito pra cá, vida fitness pra lá, antes de comer pesa o alimento na balança, pode ou não pode, refeição só balanceada, reeducação alimentar e tudo, tudo mais. Você já pensou em parar de se criticar tanto e ver que você está aprendendo?
Continue lendo Autoestima: uma força interna que direciona atitudes assertivas na vida
Por Márcia Acunzo, orientadora Meta Real Autoeestima é algo que nasce conosco. Trata-se de uma força interior que nos leva para atitudes assertivas na vida. No processo da vida, em detrimento a muitas coisas que acontecem, a nossa estima pode diminuir ou não e depende da maneira de viver de cada um. Se em nosso processo… Continuar lendo Home
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