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Tag: Reabilitação Alimentar

Desafio 66 dias resultou em mais de uma tonelada de quilos eliminados revertidos em doações de alimentos!

Experiência

Um desafio para todos os nossos alunos com objetivo único: concentrar foco total nas 12 semanas da campanha #TREINO66DIAS, como se fosse fase classificatória para jornada da tão desejada conquista do corpo magro, além de receber o certificado como medalha.


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Você, sua Família e a Reabilitação Alimentar

Comportamento

Se o emagrecimento de um familiar é importante para todos, então podem ajudá-lo a atingir os seus objetivos. Em vez de comer pudim de sobremesa e só quem está em Reabilitação Alimentar comer frutas, por que não inserir esse hábito gostoso e saudável na rotina?


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Prova social: por que Meta Real funciona?

Contexto

A todo momento, nos deparamos com imagens nas redes sociais de pessoas que mudaram seu estilo de vida através da […]


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Maria Eliza Zuccon: exemplo de mulher que inspira e transforma a vida de milhares de mulheres

Contexto

Quem olha para Maria Eliza não consegue imaginar que, por trás de uma mulher poderosa, saudável e líder de empresa de sucesso, existe uma longa luta contra a obesidade, vivida por quase três décadas. Aprecie a reflexão sobre o que é de fato comemorar o Dia Internacional da Mulher. Deixe também o seu comentário!


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7 Dicas para pensar fora da caixa e mudar seus hábitos

Comportamento

Você sabia que o que engorda não é O QUE se come, mas COMO se come? Soou estranho? Então coloque já em prática o número um da lista e venha conhecer a nossa metodologia em uma dos nossos pontos de atendimento.


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Treinando a musculatura do autocontrole e/ou emagrecimento

Comportamento

Autocontrole te faz sentir orgulho de si mesmo e alívio de não mais precisar ter que decidir entre comer ou não comer, pois já fez a melhor escolha naquele momento. É só pensar em quantas exceções você já abriu no passado e em como elas afetaram o seu peso, por exemplo.


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Meta Real na mídia

Revista Plástica e Beleza
edição 58 /2016

Ver edição
Como Funciona?

Venha ser aluno da Meta Real: o Método Tático de Reabilitação Alimentar que vai acompanhar você passo a passo na sua jornada.

Conheça Agora
  • Alessandro Correia da Rocha

    Meta Real Alessandro Correia da Rocha

    “[...] fui um pouco rebelde e arrumava desculpas [...] Porém me intrigou, quando ele disse que não era um regime e sim uma reeducação alimentar, sem proibições [...] fui percebendo como ser gordinho afetou minha saúde e por negligência eu não me cuidava.”

  • Franciane Couto

    Meta Real Franciane Couto

    “Emagrecer, pra mim, mudou meu exterior, meu corpo, mas mais que isso, me fez uma pessoa melhor, não para os outros, mas para mim mesma!”

  • Lilian Martire Ferrari

    Meta Real Lilian Martire Ferrari

    “Escolha VOCÊ e seja mais feliz, eliminando os quilos que não te pertencem!!!!”

  • Mariza Zenzano de Melo

    Meta Real Mariza Zenzano de Melo

    “O que mais me chamou a atenção no Método era ter a possibilidade de trabalhar minha cabeça e não ter mais dependência emocional... Ficava na maior ansiedade para assistir a próxima aula!”

  • Júlia Paula Motta de Souza

    Meta Real Júlia Paula Motta de Souza

    “ Aos poucos fui reaprendendo a dar ao corpo o que é do corpo e à emoção o que é da emoção. ”