Programas de Reeducação Alimentar
Você sabe a diferença entre regime, reeducação alimentar e Reabilitação Alimentar?
Para alguns, o excesso de peso leva a uma velha história: promessa de emagrecer e aquela sensação de não saber por onde começar. Acontece que, quanto mais você demora para engatar em um novo estilo de vida, mais os hábitos antigos tomam conta do seu dia-a-dia. E, por mais que esteja disposto a tentar diariamente,… Continuar lendo Home
Continue lendo Metade dos alunos que entram em programas de reeducação alimentar desistem em até três meses
Eliminar peso nas primeiras semanas significa lidar com o efeito da obesidade e a mudanças. É como tomar um remédio para dor de cabeça. Agora, o quê provoca dor de cabeça? É provavelmente depois dos 66 dias que novos hábitos começarão agir na causa da obesidade e estarão de fato instalados na sua cabeça. A partir daí mudanças efetivas irão fixar e tendem manter seu corpo magro. Emagrecer significa adotar um novo estilo de vida!
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