Programa de emagrecimento




Qual a principal diferença entre Meta Real e outros programas de emagrecimento?

Como pode ser visto em nossos conteúdos, falamos o tempo todo em um processo natural e integral. Que trabalha não só o corpo, mas os comportamentos e os hábitos emocionais e alimentares dos alunos. É justamente aí que mora a principal diferença da Meta Real em comparação com os demais programas de emagrecimento.
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Manutenção do Peso: o que fazer?

No começo é a fase boa: a pessoa segue seu plano de emagrecimento e o resultado aparece. Mas algumas pessoas experimentam uma fase em que o peso não sai do lugar apesar de fazer tudo certinho. Entender sobre esse momento é fundamental para vencer o desânimo e manter o foco no objetivo de aprender a ser magro e saudável.
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