O Método consiste em ensinar como nutrir corretamente o seu corpo - que, por incrível que pareça, a grande maioria das pessoas não sabe! E, por isso, acabam comendo além da necessidade do corpo e engordam. Comer o suficiente não significa restrições e dietas loucas. Pelo contrário! Nosso programa é contra dietas restritivas e temos como premissa a alimentação saudável, aquela que encontramos na feira, comidas do dia a dia.
As atividades da Meta Real iniciaram-se em abril de 1986. Pela sua proposta inovadora de trabalho, gerou polêmica desde o início. Apesar de alguns “pensarem” que era um método parecido com algum outro, quem polemizou se enganou! Desde o primeiro momento, o conteúdo do nosso trabalho se destacou do “frio” comércio de emagrecimento que tanto conhecíamos e, cada vez mais, vem se destacando dos trabalhos convencionais de “perda de peso” que, ao final, acabaram alavancando as pessoas para a PRIVAÇÃO/ ABUSO.