Seu corpo é um rio que flui alimentação

Por Marcella Canto, orientadora licenciada e consultora financeira

Você sabe por que come o que come?

Essa pergunta parece trivial, mas não é. Quando você vai ao mercado comprar comida ou está num restaurante, por que escolhe as comidas que coloca no carrinho ou no prato?

Você as seleciona pelo visual, pelo cheiro ou escolhe baseado no sabor? Você pensa na conveniência, na dieta, pensa na energia que ela proporcionará? E no valor nutricional?

A verdade é que a maioria das pessoas fazem suas escolhas alimentares baseadas quase exclusivamente no sabor e às vezes, até além: pensam na ligação emocional a que o sabor apreciado remete. Esse comportamento gera forte impacto na saúde da população.

Palestra sobre a Psicologia da AlimentaçãoMeta Real em São Bernardo do Campo

 

Como dizia Hipócrates, o pai da medicina, há mais de 2.000 anos: "Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio". Os vários depoimentos de nossos alunos comprovam que Meta Real proporciona o emagrecimento com saúde, e melhor ainda, com prazer! "Come-se muito bem em Meta Real!", dizem.

Como se reeducar e se reabilitar?

Seguindo o Método Tático de Reabilitação Alimentar completo, composto pelo Programa Alimentar mais as aulas semanais com 52 temas variados sobre as causas da obesidade. Desde "O papel das fibras" (para o intestino e para o emagrecimento) até "O significado dos alimentos" passando pela "Publicidade X Gordinhos" entre vários outros.

O hábito alimentar é um hábito complexo e requer ao menos 66 dias consecutivos de dedicação especial. São 10 semanas (passageiras! não vão durar pra sempre!) e você terá todo o apoio profissional da equipe Meta Real pra te ajudar nesse processo. Aceite o desafio! Ele passa rápido! E daqui a pouco já é Natal de novo.

Venha fazer as pazes com a comida e desfrutar de uma vida leve e saudável para sempre.