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Receita para emagrecer e permanecer magro

Comportamento, Receitas
Receita para emagrecer e permanecer magro

Receita especial para você que quer emagrecer

Muita gente vai no Google e pesquisa exatamente “quero uma receita para emagrecer”. Pensando nisso, reunimos nosso time e desenvolvemos o nosso ‘prato do chef’, que você servirá a você mesmo com todo carinho para se manter no seu objetivo em direção à sua Meta Real: que é conquistar o Certificado de Magro, que só os nossos alunos que alcançam seu objetivo de peso  recebem como um troféu!

Vamos então aos ingredientes e modo de preparo:

Ingredientes

  • 1kg de decisão
  • 1kg de força de vontade
  • 3kg de paciência
  • 52 semanas de aula
  • 5 kgs de disciplina
  • 1 programa alimentar
  • 1 meta clara e específica de “quero emagrecer X quilos”

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes e escolha o local mais próximo de você. Verifique qual o melhor horário das aulas e acrescente um toque de curiosidade e esperança. Junte tudo e leve ao orientador que estiver disponível. Pré-aqueça seu coração assistindo uma aula experimental. Ao final, faça a sua matrícula, receba todo o nosso material e as instruções do nosso programa e pronto! Adicione mais força de vontade e disciplina, se necessário. Aguarde uma semana e confira já os resultados!

Curtiu a nossa receitinha? Vem ver o passo a passo de como dar início ao seu processo de emagrecimento!

Como a Meta Real funciona?

O nosso Método de Reabilitação Alimentar consiste em ensiná-lo como nutrir corretamente o seu corpo que, por incrível que pareça, a grande maioria das pessoas não sabe! E, por isso, acabam comendo além da necessidade do corpo e – claro – engordam!

E comer o suficiente não significa viver uma vida de restrições e dietas loucas, pelo contrário! O nosso programa é contra dietas restritivas e a nossa premissa é a alimentação saudável, aquela que encontramos na feira mesmo, sabe, que é a comida de verdade! Mas, e aquele docinho com café, pode? E uma cervejinha e pizza com os amigos? Em nossa metodologia, todos (sim! T-O-D-O-S) os alimentos são permitidos! Mas, ao longo do programa você aprenderá COMO comer a como fazer as melhores escolhas que vão nutrir adequadamente o seu organismo.

Mas, calma, não vamos dar spoilers! Queremos explicar a nossa metodologia nos mínimos detalhes para que você entenda tudinho de todo o processo que será um divisor de águas em sua vida!

Vamos lá?

#1. ASSISTA UMA AULA

Para emagrecer pelo método Meta Real, o primeiro passo é assistir a uma aula experimental em uma das nossas unidades. Não é necessário agendar, basta escolher a unidade e o horário que melhor se adapte à sua rotina e comparecer.

#2. FAÇA SUA MATRÍCULA NO PROGRAMA

Ao fazer a matrícula no programa, o aluno receberá o material de apoio e as explicações de como é o nosso método. Juntamente com o orientador, será estabelecida, no ato da matrícula, sua meta de peso, que o norteará durante todo o processo.

#3. FREQUENTE AS AULAS SEMANAIS

Já matriculado, o aluno deve participar das aulas uma vez por semana. O comprometimento com essa etapa é fundamental, pois as aulas são fundamentais para trazer a você consciência do que está por trás de todo comportamento que o mantém preso ao excesso de peso. Ao total, são 52 aulas com temas diferentes, que formam um importante ciclo que formará toda a estrutura emocional necessária para que você consiga se manter magro para toda a vida! E, caso você atinja a meta de peso antes desse período, recomendamos que conclua o ciclo para ter todos os subsídios para se manter magro.

É preciso que você frequente as aulas para ter acompanhamento semanal da sua meta – assim podemos orientá-la se está indo na direção certa ou não (e, neste caso, entender o que a está desviando do seu objetivo). Além disso, as aulas são fundamentais para ajudá-lo emocionalmente a entender o que o mantém no comportamento de comer além do que o seu organismo necessita – ou seja: você fará um mergulho em se autoconhecer, que é fundamental para o sucesso da sua meta e para manter-se magro para sempre! Afinal, se conhecermos como o nosso organismo funciona de verdade, podemos entender onde estão os excessos que são aqueles terríveis “quilinhos” a mais.

#4. SIGA O PROGRAMA ALIMENTAR

Inicialmente é recomendável que o aluno siga o programa alimentar da Meta Real®, desenvolvido para atender às necessidades da fome-física® e nutricional.Nesse primeiro momento, é preciso incorporar conceitos básicos de alimentação que, quando seguidos corretamente, geram excelentes resultados. Ao seguir o programa alimentar, o aluno iniciará um processo de mudanças de hábitos para um novo estilo de vida, que leva em torno de 66 dias (segundo estudos recentes) para ser incorporado e tornar-se, de fato, um novo hábito.

#5. MANTENHA FOCO NA META

Conforme o aluno faz o programa, são incorporados os novos hábitos alimentares saudáveis. Podemos dizer que ele faz as pazes com as coisas de comer, não se sente mais controlado pela comida, que significa que faz as refeições com prazer, sabe reconhecer a saciedade e, principalmente, sabe COMO comer seletivamente de tudo, mas não tudo de uma vez. Frequentar assiduamente as aulas semanais é fundamental, ainda que a meta seja rapidamente atingida. Elas são ministradas pelos nossos orientadores e todos eles já tiverem problemas com sobrepeso, mas venceram seguindo o programa. Ou seja: ele entendem bem o dilema dos alunos e as dificuldades inerentes à cada etapa.

#6. RECEBA O CERTIFICADO DE MAGRO

Ao final da nossa jornada, que é quando você atinge a sua meta de peso, entregamos um Certificado de Magro, que vale até colocar num quadro, afinal, toda meta alcançada merece uma super comemoração!

E você, como se sentiria recebendo um certificado como esse? Demais, não é mesmo? E o mais incrível de tudo isso é que o nosso método é válido para todas as pessoas que estão acima do peso e querem, de uma vez por todas, serem magras! Então, se você se identificou e anda frustrado com as dietas fracassadas, nós damos a dica: permita-se ser feliz, presenteando a si mesmo com o nosso método fantástico, que já devolveu a autoestima de milhares de pessoas ao longo de mais de 20 anos de existência!

Vem então iniciar essa jornada linda com a gente, que mudará sua vida para sempre!

Para que possa ter uma noção real das nossas aulas e como será o programa, convidamos você para assistir – sem compromisso – uma aula nossa! Clique aqui e descubra qual grupo é mais próximo para você e em qual horário você poderá nos conhecer! Será uma honra recebê-lo! Qualquer dúvida, estamos por aqui!

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Comentários
  • ADRIANA BEZERRA DA SILVA

    Quando vai começar o meta real 9n line…..sou de São José dos campos

    • Jéssica Costa

      Sou a Jéssica e faço parte da equipe Meta Real online.

      Primeiramente, gostaria de agradecer pelo interesse em participar dos nossos grupos online, que chegaram como algo inovador aqui na Meta Real atendendo a inúmeros pedidos. Desenvolvemos com muito amor e dedicação esse projeto para juntos chegarmos ao seu objetivo… Emagrecer com saúde!

      Neste momento as novas inscrições estão suspensas, mas assim que o novo portal de alunos estiver prontinho e no ar, iniciaremos a divulgação e você receberá nossos e-mails com todas as informações. Faremos ainda LIVES, que divulgaremos também em nossas redes sociais!

  • Adriana

    Gostaria de saber se existem aulas online? Atualmente moro em Joinville/SC. Já conheço o método, pois morei em Jundiaí, mas quando descobri o programa e comecei a frequentar as aulas, me mudei de cidade. Minha orientadora era a Célia, uma pessoa muito motivadora. Na primeira semana perdi 2,5kgs, e, realmente, percebi que esse é o método que funciona para mim. Mas, sozinha, não consigo emagrecer.

    • Géssica Costa

      Que alegria receber um depoimento como o seu, Adriana! E obrigada pelo carinho com a nossa querida orientadora Célia! 😀 Estamos desenvolvendo a nossa plataforma online e a previsão é que esteja disponível para as turmas no segundo semestre deste ano! Fique de olho em nossas redes sociais que vamos divulgar! 😉

  • Liliane Messias

    Qual o valor para participar da Meta Real?

  • Márcia Regina Velasco Rosa

    Adorei!
    Dicas fundamentais, foco e disciplina.
    Sou Meta Real para sempre!

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