Chega de protelar o seu emagrecimento

Protelação é um  o jogo onde você adia, ignora, esquece e não pensa naquilo que quer evitar fazer.

As pessoas protelam um mundo de coisas, grandes e pequenas; inclusive o emagrecimento, adiando para algum dia, quem sabe, talvez...

Esse mecanismo chamado PROTELAÇÃO   é a forma mais empregada quando você tem alguma coisa importante a fazer; mesmo sabendo que pode causar problemas se não for realizada, mas você não faz. Esse estilo de vida coloca um mundo de entulhos” à sua frente, impedindo que sua vida deslanche. Daí, você nem começa o que quer, aliás, até pode começar, mas não termina.

Os tipos mais comuns de protelação são:

PROTELAÇÃO ITINERANTE – Tem coisa “ importante” a fazer no outro lugar.

PROTELAÇÃO DOS PREPARADORES PERFEITOS – Procuram se preparar muito e não fazem nada.

PROTELAÇÃO DOS SOCIALIZADORES – Disfarçam, jogam conversa fora.

PROTELAÇÃO DOS ARRUMADINHOS – Procuram arrumar tudo para não dar tempo de fazer nada.

PROTELAÇÃO DOS AJUDANTES FELIZES – Largam suas “coisas” para priorizar a ajuda aos outros. Não sabem dizer NÃO.

PROTELAÇÃO DOS FLUTUANTES – Vivem para lá e para cá, como “baratas tontas”, não planejam, não fazem nada.

PROTELAÇÃO REBELDE – Usam a rebeldia como protelação, manipulam o emocional das pessoas.

Para parar de PROTELAR, separe um tempo para PLANEJAR e execute o seu plano. Calcule ferramentas, recursos ou serviços que serão necessários para executá-los.

Faça uma lista, por escrito, das coisas que você vem protelando, há muito tempo, por ordem de prioridade.

Converse, troque idéias, pois poderá se surpreender com dicas úteis, técnicas e estímulos que irá receber. Alguém poderá até se oferecer para colaborar.

Imagine-se fazendo o trabalho “como se soubesse cada passo, cada pessoa envolvida e, ainda, o que precisará. Depois que visualizar tudo o que tem a fazer, irá surpreender-se ao ver como o trabalho flui com facilidade.

“ ABUNDÂNCIA NÃO É O QUE TEMOS, MAS O QUE APROVEITAMOS ” John Peit-Senn

“ ENQUANTO ESTAMOS ADIANDO, A VIDA PASSA CORRENDO.” Sêneca

“ VIVA CADA DIA COMO SE FOSSE O ÚLTIMO... E UM DIA VOCÊ ACERTARÁ EM CHEIO. ”