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Meta-se na Sua Meta: porque fazer dieta é uma missão tão difícil?

Comportamento
Meta-se na Sua Meta: porque fazer dieta é uma missão tão difícil?

Muitas pessoas se perguntam acerca do desafio de fazer dieta. Afinal, uma vez iniciada, ela deve ser mantida por toda a vida. Por melhor que possam parecer, dietas restritivas não são naturais e, por isso, não podem – e nem devem – ser aplicadas por muito tempo. O livro Meta-se na Sua Meta pode ajudar você a chegar lá.

Um estudo científico, publicado pelo American Journal of Physiology Endocrinology and Metabolism, comprovou que dietas causam mudanças sérias no organismo. Aumentando a secreção do hormônio da fome (grelina) por até mesmo 2 (dois) anos após o início do regime.

Portanto, se você está entre o grupo de pessoas que recorre a dietas rigorosas e tem receio de virar refém delas, aqui vai um conselho. Pare agora mesmo e comece um programa alimentar, que irá trazer resultados positivos à sua saúde por anos.

Continue lendo este post e conheça a novidade que trouxemos para quem deseja alcançar a meta de peso e viver um novo estilo de vida. Lembre-se: somente é possível conquistar o objetivo quando fazemos boas escolhas.

Meta-se na sua Meta e emagreça de uma vez por todas!

O livro Meta-se na Sua Meta, escrito por Maria Eliza Zuccon – autora também do Método Tático de Reabilitação Alimentar, mostra caminhos por trás do emagrecimento definitivo. É um verdadeiro guia! Tem ajudado muitas pessoas, principalmente aquelas que moram em cidades onde não existe um grupo Meta Real próximo. O livro aborda ainda a importância de ter hábitos benéficos, indicando o caminho para inseri-los na rotina de forma orgânica e gradual.

E por que esse Método é mais fácil de ser internalizado? A resposta está na totalidade que a abordagem envolve, nutrindo em todas as dimensões: corpo, mente e alma. Isso significa esforço ao invés de sofrimento, disciplina no lugar de restrição e, além disso, resultados permanentes em vez de temporários.

Seguir dieta é uma missão difícil, em que o fracasso é algo normal. Conhecemos o efeito da alimentação desequilibrada, seja ela para mais ou para menos. Por isso, somos contra regimes restritivos e apostamos todas as nossas fichas na Reabilitação Alimentar.

 

Como conquistar a sua meta de peso com ajuda do livro?

Ao adquirir o livro Meta-se na sua Meta, você leva para casa um programa completo e adaptado para ser seguido à distância. Para tornar seu objetivo ainda mais concreto, acompanha o Disco Alimentar que facilita a jornada rumo ao emagrecimento saudável. Nele, é possível conferir informações objetivas e dinâmicas sobre os alimentos indicados para cada tipo de refeição.

Além desse programa alimentar, o conteúdo do livro tem o  intuito é orientar hábitos, conduzindo você à um estilo de vida mais saudável. Todas as informações que trabalhamos têm base científica e prática. Ou seja, funcionam na teoria e na vida de pessoas reais. Sem mitos e sem neuras, você aprende como realizar escolhas mais adequadas para o seu organismo.

Com o livro Meta-se na sua Meta em mãos, não é preciso se sacrificar com missões que parecem impossíveis. Descubra a verdadeira satisfação na hora de se alimentar. Tenha já nosso material e dê um passo importante em direção ao emagrecimento definitivo!

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