Para que você come? Entenda o emagrecimento sustentável.

Você sabia que as dietas da moda são insustentáveis por muito tempo? Pois bem, como já dissemos, ninguém consegue comer, para sempre, fazendo contas ou se limitando nas escolhas do que se come.

O emagrecimento sustentável é aquele que, durante o emagrecimento, você pode escolher fazer refeições balanceadas (variedades), equilibradas (quantidades) de tal modo que possa levar as suas escolhas para o resto da vida, mantendo-se magro (a), saudável e feliz consigo mesmo (a).

A bem da verdade, não é só O QUE você come que engorda e, sim, os critérios que você tem usado para comer.

Emagrecimento sustentável

Para QUE você come? Aí está a chave! A maioria dos gordinhos acha que para comer não precisa ter fome física, só precisa ter vontade. VONTADE é uma sensação que mistura emoção com sinais do corpo.

Aqui na Meta Real, através das aulas, as pessoas vão aprender a distinguir uma coisa da outra: - Dar ao corpo o que for do corpo e à emoção o que for da emoção.

Se observarmos os magros (as), eles só comem pela fome física sentindo uma sensação de bem-estar; nem que para isso tenham que deixar o resto no prato. Precisamos “modelar e deixar fluir” o magro que existe dentro de nós, que está sufocado pela gordura existente e cultivada dentro de cada um.

Simples assim! Pode ser simples, entretanto não é fácil, pois as pessoas gordas precisam de apoio e entendimento sobre um tema tão complexo, que a Meta Real ensina há 33 anos, com muito sucesso.

Ensinamos técnicas para mudar seu comportamento alimentar, sem deixar as pessoas com fome física, desnutridas e desanimadas.

Você vai aprender a reconhecer os vários tipos de “FOME”, tais como a FOME FÍSICA, FOME DE NUTRIENTES e as FOMES EMOCIONAIS, conquistando o emagrecimento sustentável. Se as pessoas não tiverem esse discernimento, serão condenadas a serem gordas para o resto da vida! Chega de tentativas “malucas”. Emagreça de uma vez por todas!

Seja bem vindo (a) à Meta Real, para nos conhecer pessoalmente!