O custo financeiro do obeso

Segundo um estudo divulgado pelo Instituto Global McKinsey, o custo global da obesidade subiu para US$ 2 trilhões anualmente - quase igual ao custo gerado pelo tabagismo ou o impacto combinado da violência armada, guerras e terrorismo. A obesidade é um dos três principais problemas sociais gerados por nós, Seres Humanos

Vejamos, agora, qual o custo alimentar diário para engordar ou manter a obesidade

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Suponhamos uma pessoa que coma além do que precisa, por dia, somente uma coxinha (R$ 1,00), um refrigerante (R$ 1,00) e um picolé (R$ 1,20) ou quaisquer alimentos equivalentes. Ao final do dia, terá gasto R$ 3,20. Em uma semana, este valor equivale a R$ 22,40 e, em um mês, a R$ 96,00.

Este é o custo no bolso. Em compensação, no corpo, isto se refletirá em, aproximadamente, 500 cal/dia, 3500 cal/semana e, ao final de um mês, 14000 cal. O que equivale, respectivamente, a 70 g/dia, 500 g/semana e 2 kg/mês.

Quando uma pessoa "precisa" comer ou beliscar a todo momento, é um sinal de que seu cérebro está confundindo a fome com alguma outra necessidade mal resolvida.

Todo emagrecimento a curto prazo não mantém o peso a longo prazo.

Quando alguém quer emagrecer, precisa, antes de tudo, deixar de concentrar-se no peso em si e decodificar os problemas que o levam a comer além do necessário.

Esta tomada de consciência ainda está distante da maioria das pessoas com excesso de peso, pois elas continuam submetendo-se a regimes restritivos, impossíveis de seguir, causando riscos à saúde e levando ao círculo vicioso do emagrecer e engordar. Isto sem contar com distúrbios de personalidade, depressão ou problemas mais graves.

A expectativa pela perda de peso rápida é a principal causa da desistência de um emagrecimento sério e eficaz, levando a pessoa a optar por regimes radicais e imediatos.

Tenha sempre em mente que o emagrecimento deve ocorrer por meio de um processo gradual e contínuo, para um resultado definitivo, como recomenda o Método Tático de Reabilitação Alimentar.Pare de enganar-se buscando milagres!