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Aula da Semana

Toda semana um novo tema, onde você recebe o resumo para ler e relembrar as aulas, conscientizando e sedimentando o seu novo comportamento alimentar. São 52 temas diferentes durante o ano, que ajudarão você na jornada rumo ao emagrecimento definitivo.

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Aula da Semana

O Significado dos Alimentos


Muitas pessoas consomem determinados alimentos simplesmente pelos significados que eles carregam, quando o ideal seria comê-los pensando na nutrição do corpo, pois quando se come pela nutrição do corpo, o emagrecimento é bem mais rápido!

PERGUNTE A QUEM JÁ FEZ!

 

  • 51 anos ago by soumetareal Dia 12/08 tem Live da Rute Helena, que inaugura um novo formato. O tema é Não desista de você! Esta
  • Lilian Martire Ferrari

    Meta Real Lilian Martire Ferrari

    “Escolha VOCÊ e seja mais feliz, eliminando os quilos que não te pertencem!!!!”

  • Nadia Junqueira

    Meta Real Nadia Junqueira

    “ Fiquei tão grata e tão feliz com minha nova vida que pensei em dividir com tantas outras pessoas que passam pelas mesmas situações e etapas que eu passei.”

  • Elaine Casanti

    Meta Real Elaine Casanti

    “ Meta Real foi um divisor de águas em minha vida, agrego o que aprendi em muitas coisas que vivo, principalmente a tal da RESILIÊNCIA !”

  • Marcia Pinheiro

    Meta Real Marcia Pinheiro

    “Semana após semana fui me policiando e levando o método a sério com obstáculos e vontades sim, mas colocando em primeiro lugar eu mesma.”

  • Júlia Paula Motta de Souza

    Meta Real Júlia Paula Motta de Souza

    “ Aos poucos fui reaprendendo a dar ao corpo o que é do corpo e à emoção o que é da emoção. ”