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Jardim Carlos Borella

Meta Real Itatiba

É no Centro Comunitário do Jardim Carlos Borella, localizado na Rua Luiz Monte, onde acontecem as aulas da Meta Real em Itatiba.

Conduzidas pela querida orientadora Jô Cantelli, as aulas fazem parte do programa da Meta Real, onde ensinamos tudo sobre reabilitação alimentar: o aluno aprenderá como comer de forma correta, respeitando a mastigação, o tempo certo da refeição, saberá reconhecer os sinais do corpo, como a fome-física, diferenciando-a da emocional ou da sede, saberá ainda reconhecer os sinais da saciedade, entre outros, e, assim, emagrecer

Na metodologia da Meta Real, reforçamos que o equilíbrio na alimentação é o segredo do emagrecimento sustentável e com saúde. Ou seja: nada de dietas restritivas, jejum intermitente, shakes ou lowcarb, afinal, consideramos os alimentos sempre como o remédio para a nossa saúde e não o veneno.

Mas, claro, desde que sejam feitas escolhas saudáveis para nutrir o organismo de fato e não prejudicá-lo.

E é essa consciência que trazemos aos alunos em nossas aulas semanais, que são fundamentais para garantir ainda todo o apoio emocional que ele precisa para que a transformação em sua vida ocorra. Afinal, a questão do emagrecimento é algo mais da mente do que do corpo.

Orientadora Jô Cantelli

A Jô foi orientadora da Meta Real de 1993 a 1999, mas, decidiu, naquela época, seguir a carreira de advogada, profissão que se dedicou por mais de 20 anos.

“Por uns 15 anos mantive meu peso conquistado através dos ensinamentos aprendidos durante minha passagem pela Meta Real, no entanto, após várias desilusões acumuladas com a advocacia, desencadeando outras frustrações em outras áreas, sorrateiramente, permiti que os hábitos antigos começassem a entrar na minha vida pouco a pouco, como forma de compensar a insatisfação que advogar estava me causando, e claro, essa compensação foi com coisas de comer e de beber!!”, relembra.

Assim, decidiu dar um basta, voltou a frequentar as aulas da Meta Real e retornou ao ilustre quadro de orientadores para seguir com a sua missão de vida!

Se você é morador de Itatiba e região, veja os dias e horários das nossas aulas e venha assistir uma aula da Meta Real sem compromisso, como nosso convidado especial!