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Gente, vamos parar de falar sério?

Comportamento
Gente, vamos parar de falar sério?

Por Raquel Ramos, orientadora licenciada

Heim?

Credo a vida está muito chata! Parece que esquecemos de dar risada, só tem coisa certinha… É corpo perfeito pra cá, vida fitness pra lá, antes de comer pesa o alimento na balança, pode ou não pode, refeição só balanceada, reeducação alimentar e tudo, tudo mais.

Você já pensou em parar de se criticar tanto e ver que você está aprendendo? …Perceber que erros lhe trarão acertos?

Uma das coisas é conhecer quais alimentos você gosta… Gosta de verdade! Ou come porque todo mundo come, porque está na moda, ou dizem que faz bem pra saúde.

“Ah! Eu gosto de doce”

Gosta mesmo? Ou está acostumado a comer desde a infância?

“Eu amoooo coxinha”

Ah é? Ou isso te remete às festas de aniversário que frequentava no mundo da inocência?

O que você gosta? “Bolacha recheada”…Você já comeu uma dessas bem devagar? Sentindo seu sabor, sua textura real. Você gosta mesmo?

Quando a gente passa por uma reeducação + reabilitação alimentar e aprende a natureza do alimento e como ele ‘conversa’ com o seu corpo você percebe que bolo quente no meio da tarde te dá azia e tudo não passa de ilusão; cerveja estufa e ‘cresce’ a barriga, mas tudo bem você gosta!

E quando vem a mãe com um prato de lasanha quentinha que ela preparou para o almoço do domingo você gosta muito da lasanha ou muito da sua mãe? Você come o suficiente ou mais um pouco para levar junto o carinho dela?

Passeou no México e comeu comidas típicas, você gosta? Come todo dia? Experimentou, ok! Curtiu? Virou rotina? Nada! Você mora no Brasil, come arroz, feijão, bife e salada! O que você gosta?

De dar risada? Com ou sem barriga? Kkkk Com barriga, lógico! Ninguém tira a barriga para dar risada… Melhor se for retinha!

Dá para ser magro sendo gordo? Dá para comer muito e ser magro? Dá para ser feliz sem ser gordo?  Heim?

“Estou escolhendo”

Bom, muito bom! Nem tudo precisa ser super certinho… Você tem a opção de errar, de rir de você mesmo, de se arrepender e de fazer diferente!

Se você decidiu que é a hora de fazer diferente, de ser magro e dar muita risada de tudo que você fazia, você vai vir conhecer uma reunião da Meta Real: o método de emagrecimento que te ensina realmente a ter paz consigo e com as coisas de comer.

Você vai realmente comer coxinha, comendo… o doce, se quiser… e todos os alimentos que te trazem a felicidade para o seu corpo! Essa é a chance de se conhecer, de saber do que você realmente gosta! Vem experimentar!

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Comentários
  • Lidia

    Parabéns Raquel!
    gostei muito

    • Raquel

      Obrigada Lídia,
      Beijos

  • Marcia

    Parabéns, muito bom!!!

    • Raquel

      Muito agradecida, Márcia!
      Beijos

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