O jogo de azar no emagrecimento: Emagreça e viva feliz!

Muitas pessoas costumam culpar só o excesso de peso pelas suas infelicidades. Elas costumam confundir a falta de domínio em suas vidas com a falta do autocontrole físico e emocional.

Demonstramos que o emagrecimento não é como uma panacéia universal (remédio que cura tudo). O emagrecimento, mais a melhoria na qualidade de vida é que vai fazê-las mais felizes e realizadas.

Vamos comparar a maioria dos emagrecimentos” aos jogos de azar:

- Quando eu ganhar vou ficar rico! Para a maioria das pessoas é uma ilusão, porque sempre perdem! Porém, continuam jogando...

Sabemos que muitos que ganharam fortunas acabaram pobres por não saberem administrar seu capital.

Com a maioria das pessoas que querem emagrecer acontece o mesmo mecanismo: não sabe mudar seus “hábitos de pobre” para bem-sucedidas e, acaba engordando tudo de novo!

Hoje vamos treiná-los(as) para “ganhar na loteria” de ser magros(as) para toda a vida, pois poderão mudar de atitude e manter o aprendizado adquirido com os bons hábitos alimentares para sempre, basta continuar praticando!

As regras são:

1. A gordura é má

2. Pessoas com excesso de peso comem demais
3. Magro é mais bonito e mais feliz
4. Alimentação precisa ser controlada
5. Críticas e auto crítica levam à mudança
6. Emagrecer significa sofrimento

Como sair do jogo?

Analise o que pensa a esse respeito e mude sua visão!

Conte conosco!