Muitas pessoas não acreditam que podem conseguir algo porque algum dia tentaram e não tiveram sucesso atribuindo seu fracasso a falta de força de vontade. Perdemos nossa força de vontade não porque pensamos nela, mas sim porque não pensamos.
Você precisa entender que nossa força de vontade vai e vem, e necessitamos ter consciência disso para não cair na armadilha da fraqueza de vontade.
Como a bateria do celular, a força de vontade também descarrega e muitas vezes queremos conquistar algo com a carga abaixo do necessário, sem perceber que assim fica ainda mais difícil.
Quando não consideramos que este é um recurso que vamos gastando durante o dia, não reservamos carga suficiente para aqueles momentos mais difíceis.
Escuto sempre o seguinte: Nossa, meu café e meu almoço foram perfeitos, mas meu jantar não consegui resistir... Será que você também já viveu isso?
Bem, pode ser porque a carga da força de vontade estava baixa e ai seu cérebro tem mais dificuldade em lidar com alguns tipos de situações.
Agora que você já sabe um pouco mais, fique atento sempre que perceber que sua bateria da força de vontade esta baixa, pois uma alimentação equilibrada e balanceada, natural, com qualidade, respeitando os limites do seu corpo conserva a carga da sua força de vontade.
Nota: Este texto foi inspirado no Livro A única Coisa, dos autores Gary Keller e Jay Papasan.
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