Rudge Ramos
Meta Real São Bernardo do Campo (Rudge Ramos)
É na sala 03 do Espaço Sementes, na Rua São Silvestre, 41, que acontecem as aulas da Meta Real em São Bernardo do Campo (Rudge Ramos), na Grande São Paulo. Conduzidas pela querida orientadora Nádia Junqueira, as aulas fazem parte do programa da Meta Real, onde ensinamos tudo sobre reabilitação alimentar: o aluno aprenderá como comer de forma correta, respeitando a mastigação, o tempo certo da refeição, saberá reconhecer os sinais do corpo, como a fome-física, diferenciando-a da emocional ou da sede, saberá ainda reconhecer os sinais da saciedade, entre outros, e, assim, emagrecer. Na metodologia da Meta Real, reforçamos que o equilíbrio na alimentação é o segredo do emagrecimento sustentável e com saúde. Ou seja: nada de dietas restritivas, jejum intermitente, shakes ou lowcarb, afinal, consideramos os alimentos sempre como o remédio para a nossa saúde e não como o veneno. Mas, claro, desde que sejam feitas escolhas saudáveis para nutrir o organismo de fato e não prejudicá-lo. E é essa consciência que trazemos aos alunos em nossas aulas semanais, que são fundamentais para garantir ainda todo o apoio emocional que ele precisa para que a transformação em sua vida ocorra. Afinal, a questão do emagrecimento é algo mais da mente do que do corpo.Orientadora Nadia Junqueira
“Quando engravidei estava com 70kg e engordei 12kg. Quando conheci o Meta Real eu estava com 77kg e já tinha aceitado a ideia de que seria obesa para o resto da minha vida.Mas sempre me perguntava: como será que é ser magra? Resolvi me dar uma última chance e comecei a seguir o Método. Afinal seria apenas mais uma tentativa dentre tantas. Emagreci 19kg. Como fênix, eu renasci: hoje sou uma pessoa mais confiante, mais comunicativa. Depois de tantos anos de vida pude experimentar o prazer de entrar em uma calça 38; colocar qualquer roupa e me sentir bem. Hoje sou uma orientadora da Meta Real. Fiquei tão grata e tão feliz com minha nova vida que pensei em dividir com tantas outras pessoas que passam pelas mesmas situações e etapas que eu passei”.A Nádia atua como orientadora desde 2011 na região do ABC paulista e também na unidade da Meta Real na Vila Prudente, em São Paulo. Se você é morador de São Bernardo do Campo e região, venha, sem compromisso, assistir uma aula da Meta Real e veja o quanto a reabilitação alimentar pode transformar a sua vida!
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a partir de R$ 189/mês
Taxa de matricula é isenta a partir do plano semestral
E tenha acesso
- Ao material completo na versão digital e impressa, se quiser retirar em uma das unidades
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- Suporte total: do Orientador e da equipe de atendimento via área de mensagens e via WhatsApp.
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