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Simone Donatone Oishi Tomaz


Técnica em Química, 41 anos, Campinas/SP
Orientado(a) por Vera Regina, recebeu certificado em 23/02/2019
-15kg

Peso antes: 74kg

Peso depois: 59kg

"...é matemático, comeu a mais vira banha, engorda!"


Eu já havia tentado vários tipos de dietas, mas nenhuma consegui emagrecer, ia pra academia também e nada. Até que um primo e minha tia começaram a participar da Meta e emagreceram. Aí eu vi, que só na Meta Real eu ia atingir meus objetivos, que era claro, de emagrecer mas também de aprender a comer, porque não adianta nada emagrecer e depois continuar comendo errando e engordar novamente. Então eu queria aprender a comer, e com as palestras da Vera , frequentando as reuniões, que é essencial, pois é com ela que temos o suporte de como vamos colocar em prática o que o método nos passa com disciplina, organização começamos a ver que é totalmente possível! Como diz a Vera, ” é matemático, comeu a mais vira banha, engorda!”

Enfim, aprendi muito com a meta real, cheguei ao meu objetivo, aprendi a comer e consequentemente eliminei 15 kg, além da minha saúde que melhorou muito!!!

 

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Reflita:


“ Coma com a razão e, não, com a emoção. Respeite os limites do seu corpo.”

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