Grande São Paulo

(11) 5572-2611

Grande ABC

(11) 4438-6424

Demais localidades (de fixo)

0300 777 2611

Sede/Matriz

(11) 5572-2611

Grande ABC

(11) 4438-6424

Grande SP

(11) 5549-0798

Pedro Mei Cozzupoli


Comerciante, 31 anos, Ribeirão Pires/SP
Orientado(a) por Debora Vival, recebeu certificado em 12/10/2018
-10.5kg

Peso antes: 89.5kg

Peso depois: 79kg


Meu nome é Pedro, tenho 31 anos.
Sempre fui obeso, e cresci com a cultura de que vc poderia comer o que quisesse, desde que fizesse bastante esporte.
Isso foi bem até os 10 anos eu acho, não que eu tenha deixado de fazer esportes, pois sempre andei muito de bicicleta, jogava tênis e futebol, mas sim pq o esporte já não era mais suficiente.
O tempo foi passando, e tudo se mantinha, mas a obesidade já passava a me incomodar com os anos. Parti para dietas como do Dr. Atkins com zero carboidrato, cheguei a emagrecer, mas na mesma intensidade que emagreci, engordei novamente, algo nada sustentável. Pro meu azar, com 24 anos, hoje talvez enxergue como minha sorte, mas fui diagnosticado com Diabetes tipo 1.
Em janeiro de 2011, pesando 128kg, ouvi o médico dizer que eu teria 2 opções. Primeiro seguir rigorosamente o que ele me passaria, com uma restrição alimentar e exercícios, ou então algo pior aconteceria. Graças a Deus, 6 meses depois, eu já havia emagrecido 50kgs com muita disciplina, chegando aos 78kgs.

Mas ainda assim não era o ideal, pois precisava mudar meus hábitos, inserir legumes e verduras que até então não faziam parte do meu dia a dia.

No ano de 2017 minha esposa Cynthia começou a frequentar a Meta, e eu fui apenas observando, mas não tinha intenção de iniciar. Meses depois, e vendo que meu peso estava aumentando, e com muito medo de que tudo voltasse, pois já havia ganhado mais de 10kg, eu resolvi entrar de cabeça nesse mundo Meta Real.

Em 22 de Setembro, estava com 89,5kg e aprendendo cada técnica, prestando atenção no tempo durante as refeições, em comer todos os grupos alimentares na quantidade correta e respeitando o intervalo entre as refeições, em Dezembro de 2017, já estava no meu peso ideal, com 79kg e de uma maneira saudável e sustentável.

Compartilhe:
Deixe o seu comentário

Conheça outras histórias
Calculadora IMC

  • Mariza Zenzano de Melo

    Meta Real Mariza Zenzano de Melo

    “O que mais me chamou a atenção no Método era ter a possibilidade de trabalhar minha cabeça e não ter mais dependência emocional... Ficava na maior ansiedade para assistir a próxima aula!”

  • Lilian Martire Ferrari

    Meta Real Lilian Martire Ferrari

    “Escolha VOCÊ e seja mais feliz, eliminando os quilos que não te pertencem!!!!”

  • Alessandro Correia da Rocha

    Meta Real Alessandro Correia da Rocha

    “[...] fui um pouco rebelde e arrumava desculpas [...] Porém me intrigou, quando ele disse que não era um regime e sim uma reeducação alimentar, sem proibições [...] fui percebendo como ser gordinho afetou minha saúde e por negligência eu não me cuidava.”

  • Míriam Aparecida Campanhã Pozatto

    Meta Real Míriam Aparecida Campanhã Pozatto

    “fui tão bem acolhida por todos, que acabei ficando à vontade. Aquela reunião mudou minha vida, foi ela que me deu forças para iniciar”

  • Elaine Casanti

    Meta Real Elaine Casanti

    “ Meta Real foi um divisor de águas em minha vida, agrego o que aprendi em muitas coisas que vivo, principalmente a tal da RESILIÊNCIA !”

Reflita:


“ Não dá para seguir dois caminhos ao mesmo tempo. Ou você segue a estrada do emagrecimento, ou a do caminho que trilha os maus hábitos alimentares.”

Encontre um local mais próximo de você