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Joselaine Cristina Merighe


Coordenadora de Projetos, 41 anos, campinas/SP
Orientado(a) por Vera Regina, recebeu certificado em 13/08/2016
-21kg

Peso antes: 80kg

Peso depois: 59kg

"A verdadeira mudança não está somente em nossas mãos mas principalmente em nossa MENTE! "


Prezados, bom dia!

Desde criança eu sempre tive problemas com meu peso e com o passar do tempo este problema se agravou. Sempre tive altos e baixos, emagrecia e engordava novamente, como a maioria das pessoas que sofrem com o problema.

Conheci a Meta Real e desde então tenho  melhorado a cada ano, aprendendo sobre a boa nutrição mas também sobre outros pontos importantes do nosso relacionamento com a comida.

Aprendi a sentir novamente a fome física, aprendi a não descontar na comida minha frustração e meus problemas.

Hoje meu relacionamento com a comida é saudável e sei que a cada dia melhoro a qualidade da minha alimentação, sendo que o emagrecimento  é uma consequência natural do meu novo estilo de vida.

A verdadeira mudança não está somente em nossas mãos mas principalmente em nossa MENTE!
Mude sua mente e seu modo de pensar que você mudará tudo em sua vida!

E a Meta Real nos ajuda nisso, mudar nossa MENTE de gordo criada pelos nossos velhos hábitos, velhas crenças e claro, pela indústria alimentícia!

Hoje tenho certeza que nunca mais voltarei ao peso anterior, pois mudei definitivamente minha MENTE!

 

Obrigada a todos da Meta Real!

 

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Comentários
  • Silvia

    Parabéns! Você é uma vitoriosa e uma inspiração para termos foco!

  • Carla Alves Estevão

    Parabéns! Sua história nos motiva, que chegar ao meu pedido ideal, sozinha não tenho conseguido, tenho agora um norte! Vou procurar o Meta!

    • Rogério Costa

      Seja bem-vinda, Carla!!! Estamos te esperando 🙂

  • Silvia helena

    Parabéns continue assim!

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O que já foi fonte de alegria (comer), agora pode estar causando aborrecimento (excesso de peso). Comecemos por deixar para trás qualquer conceito que você tenha sobre comida. Daqui para frente você come a comida, e não a ‘comida come você’!

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