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Joselaine Cristina Merighe


Coordenadora de Projetos, 41 anos, campinas/SP
Orientado(a) por Vera Regina, recebeu certificado em 13/08/2016
-21kg

Peso antes: 80kg

Peso depois: 59kg

"A verdadeira mudança não está somente em nossas mãos mas principalmente em nossa MENTE! "


Prezados, bom dia!

Desde criança eu sempre tive problemas com meu peso e com o passar do tempo este problema se agravou. Sempre tive altos e baixos, emagrecia e engordava novamente, como a maioria das pessoas que sofrem com o problema.

Conheci a Meta Real e desde então tenho  melhorado a cada ano, aprendendo sobre a boa nutrição mas também sobre outros pontos importantes do nosso relacionamento com a comida.

Aprendi a sentir novamente a fome física, aprendi a não descontar na comida minha frustração e meus problemas.

Hoje meu relacionamento com a comida é saudável e sei que a cada dia melhoro a qualidade da minha alimentação, sendo que o emagrecimento  é uma consequência natural do meu novo estilo de vida.

A verdadeira mudança não está somente em nossas mãos mas principalmente em nossa MENTE!
Mude sua mente e seu modo de pensar que você mudará tudo em sua vida!

E a Meta Real nos ajuda nisso, mudar nossa MENTE de gordo criada pelos nossos velhos hábitos, velhas crenças e claro, pela indústria alimentícia!

Hoje tenho certeza que nunca mais voltarei ao peso anterior, pois mudei definitivamente minha MENTE!

 

Obrigada a todos da Meta Real!

 

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Comentários
  • Silvia

    Parabéns! Você é uma vitoriosa e uma inspiração para termos foco!

  • Carla Alves Estevão

    Parabéns! Sua história nos motiva, que chegar ao meu pedido ideal, sozinha não tenho conseguido, tenho agora um norte! Vou procurar o Meta!

    • Rogério Costa

      Seja bem-vinda, Carla!!! Estamos te esperando 🙂

  • Silvia helena

    Parabéns continue assim!

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    “[...] fui um pouco rebelde e arrumava desculpas [...] Porém me intrigou, quando ele disse que não era um regime e sim uma reeducação alimentar, sem proibições [...] fui percebendo como ser gordinho afetou minha saúde e por negligência eu não me cuidava.”

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