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Debora Soto


Orientadora licenciada, 45 anos, Santo André/SP
Orientado(a) por Maria Eliza Zuccon, recebeu certificado em 10/03/1988
-15kg

Peso antes: 65kg

Peso depois: 50kg

"Para obter sucesso no emagrecimento é fundamental que você se pergunte se quer ou se deseja emagrecer . Apenas desejar não é o suficiente . É preciso querer !! "


Fui magra até os 9 anos. A partir desta idade comecei a ficar mais gordinha . Hoje entendo que isso aconteceu porque naquela época meu irmão que é 3 anos mais velho era meu espelho . Eu queria ser como ele ! Ele era bem gordinho ….. Além disso a nossa relação de amor com a minha mãe era através da comida . Ela não era uma pessoa de toque , sabe ? Meu modo de me aproximar dela foi comendo . Aos 11 anos o excesso de peso começou a me encomodar . Ia para praia de camiseta , na escola sofria bullying ….

Quanto mais cobravam mais eu comia e engordava…

A pior fase foi dos 13 aos 15 anos que eu mais engordei . Nesta época todas as dietas da moda eu fiz e  não resolveu . Até que amigo que estava fazendo Meta Real me indicou e eu fui conhecer e comecei a participar .

Os resultados não poderiam ser melhores , 12 quilos eliminados em 3 meses . Mesmo com uma vida social intensa consegui priorizar as minhas escolhas !

O desconforto de estar acima do peso era maior que o prazer de comer em excesso . Passei pelo teste do casamento e 2 gestações e ainda eliminei 3 quilos totalizando 15 quilos !!!
Para obter sucesso no emagrecimento é fundamental que você se pergunte se quer ou se deseja emagrecer . Apenas desejar não é o suficiente . É preciso querer !!
Decida e busque algo que seja definitivo .

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Comentários
  • Laura Tardini

    Débora!!! Que saudades de vc! Como vc esta? Eu agora moro em Jundiaí e queria muito o seu contato. Se puder/quiser, me passe o seu face ou whatszap…grata…adorei a surpresa de te ver…meu celular: 11993052179

  • Denise C. Moreira

    Débora, sua linda! Gosto muito de ouvir suas aulas. Parabéns pelo sucesso profissional e o corpo lindo que conseguiu!

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“ O que já foi fonte de alegria (comer), agora pode estar causando aborrecimento (excesso de peso). Comecemos por deixar para trás qualquer conceito que você tenha sobre comida. Daqui para frente você come a comida, e não a ‘comida come você’!”

Nós também concordamos!

Na verdade, o que você quer alcançar não é o emagrecimento, e sim, a ‘satisfação’ de ‘ser’ magro!

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