Grande São Paulo

(11) 5572-2611

Grande ABC

(11) 4438-6424

Demais localidades (de fixo)

0300 777 2611

Sede/Matriz

(11) 5572-2611

Grande ABC

(11) 4438-6424

Grande SP

(11) 5549-0798

Aurora Augusto


Orientadora, 77 anos, São Paulo/SP
Orientado(a) por Meta Real, recebeu certificado em 20/10/1990
-20kg

Peso antes: 79kg

Peso depois: 59kg


Sou Aurora Augusto, orientadora da Meta Real desde 1990, ocasião em que emagreci 17 quilos e que mantenho até hoje.
Fui uma criança muito gorda, criada dentro de uma família de hábitos alimentares errados e que provocaram meu excesso de peso.
Depois da adolescência, já passando para vida adulta consegui emagrecer bastante e naturalmente, e daí passei a ser somente a “gordinha”.
Casei, tive minha primeira filha e resolvi dar um tempo na vida profissional para ficar em casa e cuidar da filha. E daí, aconteceu novamente a engorda.
Hoje, consigo entender a frustração que sentia por ter abandonado uma carreira profissional bem sucedida e o trabalho doméstico realmente não me realizava nenhum pouco e eu me culpava muito por isso.

Frustração, culpa, ansiedade, fórmula perfeita para se atirar na comida como compensação.

Tive mais um filho e assim fui levando, às vezes mais gordinha, outras vezes nem tanto, foi quando em março de 1990, eu com 48 anos, vim conhecer a Meta Real. Me encantei com tudo que ouvi na primeira aula: então é essa a “mágica” para emagrecer? Ouvir e respeitar os sinais do corpo, para começar e para parar de comer.
Cada semana me encantava mais com as aulas e, em outubro desse mesmo ano, atingi a minha meta de peso, em seguida fiz treinamento para ser uma orientadora, e é o que faço até hoje, passados 29 anos.
Além do emagrecimento veio também a realização pessoal.

Quanto aprendi e continuo aprendendo, como orientadora. Costumo dizer que foram 17 quilos aqui fora e 17 toneladas aliviadas lá dentro.

Com o tempo, naturalmente, e aos poucos emagreci mais 3 quilos, completando 20 quilos.
E continuo no processo de autoconhecimento, de aceitação sem culpa e sem precisar de comida para ajudar levar a vida.

Compartilhe:
Deixe o seu comentário

Conheça outras histórias
Calculadora IMC

  • Joselaine Cristina Merighe

    Meta Real Joselaine Cristina Merighe

    “A verdadeira mudança não está somente em nossas mãos mas principalmente em nossa MENTE! ”

  • Ronei Cumer

    Meta Real Ronei Cumer

    “Com o tempo encontrei o equilíbrio que precisava, aprendi a comer, fazer escolhas, ser saudável sem depender de qualquer química maluca, chás ou shakes.”

  • Marcia Pinheiro

    Meta Real Marcia Pinheiro

    “Semana após semana fui me policiando e levando o método a sério com obstáculos e vontades sim, mas colocando em primeiro lugar eu mesma.”

  • Marcella Canto

    Meta Real Marcella Canto

    “Quero ser LEVE! Além de magra, quero deixar bem longe de mim todos os sentimentos que não me faziam bem.”

  • Mariana Campanha Pozatto

    Meta Real Mariana Campanha Pozatto

    “Comecei a observar… “Que regime louco esse em que se pode comer de 5 em 5 horas… O correto não é de três em três? Nossa, mas pode comer tudo isso?!””

Reflita:


“ Você vai até onde consegue ver e, quando chegar lá, sempre será capaz de ver mais adiante.”

Encontre um local mais próximo de você