Adriana Silva
O meta me ensinou como o meu dia-a-dia influencia nos meus objetivos para perda de peso, aprendi a me alimentar de maneira equilibrada. O ganho de peso é o resultado do nosso comportamento e a forma como vemos o mundo e o método me ajudou a entender quais mecanismos e precisava mudar para ver um resultado diferente. Aprendi muito com o método e levo para toda minha vida.
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