Blog da Meta Real
Enquanto a Reeducação Alimentar consiste em um processo de mudanças radicais na forma como as pessoas se alimentam diariamente, a Meta Real propõe uma abordagem diferenciada, conhecida como Reabilitação Alimentar. Através dessa abordagem, é possível eliminar peso sem que seja necessário passar por privações, tomar medicamentos ou fazer dietas muito restritivas, tendo em vista que essas alternativas não costumam ser duradouras e fazem com que as pessoas sofram com o temido "efeito sanfona". Aqui, é possível emagrecer de forma natural e saudável, adquirindo resultados surpreendentes e que serão capazes de melhorar a sua qualidade de vida.
A vida moderna e o seu problema de peso
Gestão do tempo, ansiedade, fazer várias coisas ao mesmo tempo. Qual a relação de todos esses comportamentos com a obesidade? A tecnologia ajuda ou atrapalha o processo de emagrecimento? Entenda mais sobre essas questões da vida moderna.
Continue lendo Sopa de couve flor e alho poró
Frio, cobertor, nada melhor do que uma sopa para acompanhar esse clima. Confira essa receita de sopa cremosa para fazer no inverno e aquecer o corpo, além de emagrecer com saúde e disposição.
Continue lendo O custo financeiro do obeso
Quando o obeso emagrece, logo percebe que pode resgatar algumas roupas que já não usava mais, que o supermercado ficou mais em conta, que no restaurante a conta diminuiu e finalmente que o gasto com remédios acabou. (Alexandre Dalton)
Continue lendo Autoestima: uma força interna que direciona atitudes assertivas na vida
Por Márcia Acunzo, orientadora Meta Real Autoeestima é algo que nasce conosco. Trata-se de uma força interior que nos leva para atitudes assertivas na vida. No processo da vida, em detrimento a muitas coisas que acontecem, a nossa estima pode diminuir ou não e depende da maneira de viver de cada um. Se em nosso processo… Continuar lendo Home
Continue lendo O custo social da obesidade
Uma reflexão sobre a necessidade das pessoas que sofrem com o excesso de peso, que muitas vezes, só querem ser ouvidas e compreendidas.
Continue lendo A pressa é inimiga da perfeição
Por Nadia Junqueira, orientadora da Meta Real Era o que dizia a minha avó e este ditado nunca foi tão atual. Vivemos num mundo imediatista: as novas gerações não sabem, e a minha geração (anos 70) desaprendeu a esperar. Essa pressa em querer tudo para ontem é decorrente, talvez, da tecnologia: Facebook, WhatsApp, Internet até… Continuar lendo Home
Continue lendo O desafio de ser saudável no momento atual
A correria do dia a dia não pode te impedir de ter uma vida saudável, respeitando o seu corpo e dando o melhor para ele. Faça o dia do "comer bem", torne isso um hábito e sinta as melhorias diárias.
Continue lendo Novo site Meta Real
O comprometimento da Meta Real com seus públicos possibilitou uma importante mudança em um dos principais meios de comunicação da empresa: nossa página virtual. Desde 2015 o site está de cara nova, mais moderno e dinâmico. Nas últimas semanas recebeu funcionalidades e áreas exclusivas destinadas a eventos, aula da semana, galerias de fotos, vídeos e… Continuar lendo Home
Continue lendo Inicie na Meta Real agora mesmo!!
a partir de R$ 189/mês
Taxa de matricula é isenta a partir do plano semestral
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- Ao material completo na versão digital e impressa, se quiser retirar em uma das unidades
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- Suporte total: do Orientador e da equipe de atendimento via área de mensagens e via WhatsApp.
- Histórico de evolução durante o seu processo de emagrecimento.
