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Blog da Meta Real

Enquanto a Reeducação Alimentar consiste em um processo de mudanças radicais na forma como as pessoas se alimentam diariamente, a Meta Real propõe uma abordagem diferenciada, conhecida como Reabilitação AlimentarAtravés dessa abordagem, é possível eliminar peso sem que seja necessário passar por privações, tomar medicamentos ou fazer dietas muito restritivas, tendo em vista que essas alternativas não costumam ser duradouras e fazem com que as pessoas sofram com o temido “efeito sanfona”. Aqui, é possível emagrecer de forma natural e saudável, adquirindo resultados surpreendentes e que serão capazes de melhorar a sua qualidade de vida.

Faça as pazes com a comida

Comportamento

Quantas pessoas travam, praticamente, uma batalha com a comida? É aquela relação de amor e ódio: ao mesmo tempo que […]


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Por que emagrecer e manter o peso é tão difícil?

Comportamento

Quantas pessoas lamentam diariamente o fato de emagrecer e voltar a engordar, após tentativas frustradas com dietas loucas? Algumas até […]


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Saiba o que rolou em nosso bate-papo presencial e online com os nossos queridos ex-alunos

Contexto

Foi com o intuito de abrir um espaço para saber os desafios que nossos queridos ex-alunos têm enfrentado e como […]


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Como não engordar na gravidez além do normal?

Comportamento

Essa é uma das dúvidas mais comuns que as mulheres têm sobre o peso na gestação A gravidez é um […]


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Como emagrecer comendo de tudo, sem dietas e shakes!

Comportamento

Quem vive acima do peso e já tentou de tudo para emagrecer, – dietas e shakes – sabe o quanto […]


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É possível emagrecimento sustentável?

Coluna 'Maria Eliza fala'

Até agora, você já se tornou uma pessoa magra (praticando emagrecimento sustentável), ou só estão “brincando” com você de emagrecer? […]


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Pular o café da manhã engorda!

Coluna 'Maria Eliza fala'

Se você nunca toma o café da manhã, ou seja, por falta de tempo ou porque se desacostumou; é sinal […]


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Paciência: um dos grandes segredos do emagrecimento sustentável

Coluna 'Maria Eliza fala'

Você já parou para pensar há quanto tempo está ganhando peso, de grama em grama, até chegar aos quilos que […]


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Entenda por que a evolução da indústria alimentícia não acompanhou a evolução do homem

Comportamento

Você está feliz com sua aparência? Toda roupa lhe fica bem? Sua saúde anda boa? E, a cabeça como está? […]


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A alimentação como remédio e não como a causa dos problemas de saúde

Comportamento

Que somos o que comemos, ninguém tem dúvidas! Mas, você já parou para pensar, de fato, se as suas escolhas […]


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Meta Real na mídia

Revista Plástica e Beleza
edição 58 /2016

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Como Funciona?

Venha ser aluno da Meta Real: o Método Tático de Reabilitação Alimentar que vai acompanhar você passo a passo na sua jornada.

Conheça Agora
  • Lilian Martire Ferrari

    Meta Real Lilian Martire Ferrari

    “Escolha VOCÊ e seja mais feliz, eliminando os quilos que não te pertencem!!!!”

  • Mariana Campanha Pozatto

    Meta Real Mariana Campanha Pozatto

    “Comecei a observar… “Que regime louco esse em que se pode comer de 5 em 5 horas… O correto não é de três em três? Nossa, mas pode comer tudo isso?!””

  • Joselaine Cristina Merighe

    Meta Real Joselaine Cristina Merighe

    “A verdadeira mudança não está somente em nossas mãos mas principalmente em nossa MENTE! ”

  • Nadia Junqueira

    Meta Real Nadia Junqueira

    “ Fiquei tão grata e tão feliz com minha nova vida que pensei em dividir com tantas outras pessoas que passam pelas mesmas situações e etapas que eu passei.”

  • Franciane Couto

    Meta Real Franciane Couto

    “Emagrecer, pra mim, mudou meu exterior, meu corpo, mas mais que isso, me fez uma pessoa melhor, não para os outros, mas para mim mesma!”