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Blog da Meta Real

Enquanto a Reeducação Alimentar consiste em um processo de mudanças radicais na forma como as pessoas se alimentam diariamente, a Meta Real propõe uma abordagem diferenciada, conhecida como Reabilitação AlimentarAtravés dessa abordagem, é possível eliminar peso sem que seja necessário passar por privações, tomar medicamentos ou fazer dietas muito restritivas, tendo em vista que essas alternativas não costumam ser duradouras e fazem com que as pessoas sofram com o temido “efeito sanfona”. Aqui, é possível emagrecer de forma natural e saudável, adquirindo resultados surpreendentes e que serão capazes de melhorar a sua qualidade de vida.

Faça as pazes com a comida

Comportamento

Quantas pessoas travam, praticamente, uma batalha com a comida? É aquela relação de amor e ódio: ao mesmo tempo que […]


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Por que emagrecer e manter o peso é tão difícil?

Comportamento

Quantas pessoas lamentam diariamente o fato de emagrecer e voltar a engordar, após tentativas frustradas com dietas loucas? Algumas até […]


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Saiba o que rolou em nosso bate-papo presencial e online com os nossos queridos ex-alunos

Contexto

Foi com o intuito de abrir um espaço para saber os desafios que nossos queridos ex-alunos têm enfrentado e como […]


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Como não engordar na gravidez além do normal?

Comportamento

Essa é uma das dúvidas mais comuns que as mulheres têm sobre o peso na gestação A gravidez é um […]


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Como emagrecer comendo de tudo, sem dietas e shakes!

Comportamento

Quem vive acima do peso e já tentou de tudo para emagrecer, – dietas e shakes – sabe o quanto […]


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É possível emagrecimento sustentável?

Coluna 'Maria Eliza fala'

Até agora, você já se tornou uma pessoa magra (praticando emagrecimento sustentável), ou só estão “brincando” com você de emagrecer? […]


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Pular o café da manhã engorda!

Coluna 'Maria Eliza fala'

Se você nunca toma o café da manhã, ou seja, por falta de tempo ou porque se desacostumou; é sinal […]


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Paciência: um dos grandes segredos do emagrecimento sustentável

Coluna 'Maria Eliza fala'

Você já parou para pensar há quanto tempo está ganhando peso, de grama em grama, até chegar aos quilos que […]


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Entenda por que a evolução da indústria alimentícia não acompanhou a evolução do homem

Comportamento

Você está feliz com sua aparência? Toda roupa lhe fica bem? Sua saúde anda boa? E, a cabeça como está? […]


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A alimentação como remédio e não como a causa dos problemas de saúde

Comportamento

Que somos o que comemos, ninguém tem dúvidas! Mas, você já parou para pensar, de fato, se as suas escolhas […]


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Meta Real na mídia

Revista Plástica e Beleza
edição 58 /2016

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Como Funciona?

Venha ser aluno da Meta Real: o Método Tático de Reabilitação Alimentar que vai acompanhar você passo a passo na sua jornada.

Conheça Agora
  • Ronei Cumer

    Meta Real Ronei Cumer

    “Com o tempo encontrei o equilíbrio que precisava, aprendi a comer, fazer escolhas, ser saudável sem depender de qualquer química maluca, chás ou shakes.”

  • Júlia Paula Motta de Souza

    Meta Real Júlia Paula Motta de Souza

    “ Aos poucos fui reaprendendo a dar ao corpo o que é do corpo e à emoção o que é da emoção. ”

  • Joselaine Cristina Merighe

    Meta Real Joselaine Cristina Merighe

    “A verdadeira mudança não está somente em nossas mãos mas principalmente em nossa MENTE! ”

  • Míriam Aparecida Campanhã Pozatto

    Meta Real Míriam Aparecida Campanhã Pozatto

    “fui tão bem acolhida por todos, que acabei ficando à vontade. Aquela reunião mudou minha vida, foi ela que me deu forças para iniciar”

  • Patricia de Abreu Piccolo Rahman

    Meta Real Patricia de Abreu Piccolo Rahman

    “Quando cheguei no meu peso senti uma vontade imensa de sair correndo, saltando e gritando! Hoje posso dizer que minha saúde melhorou, muito.”