Grande São Paulo

(11) 5572-2611

Grande ABC

(11) 4438-6424

Demais localidades (de fixo)

0300 777 2611

Sede/Matriz

(11) 5572-2611

Grande ABC

(11) 4438-6424

Grande SP

(11) 5549-0798

Categoria: Coluna ‘Maria Eliza fala’

É possível emagrecimento sustentável?

Coluna 'Maria Eliza fala'

Até agora, você já se tornou uma pessoa magra (praticando emagrecimento sustentável), ou só estão “brincando” com você de emagrecer? […]


Continue Lendo

Pular o café da manhã engorda!

Coluna 'Maria Eliza fala'

Se você nunca toma o café da manhã, ou seja, por falta de tempo ou porque se desacostumou; é sinal […]


Continue Lendo

Paciência: um dos grandes segredos do emagrecimento sustentável

Coluna 'Maria Eliza fala'

Você já parou para pensar há quanto tempo está ganhando peso, de grama em grama, até chegar aos quilos que […]


Continue Lendo

A verdade sobre o jejum intermitente e a dieta low carb

Coluna 'Maria Eliza fala'

Fala-se muito hoje em dia das novas formas para emagrecer, como jejum intermitente e dietas low carb. Essas formas visam […]


Continue Lendo

Emagrecer definitivamente: muito além da comida

Coluna 'Maria Eliza fala'

Se você está acima do peso, provavelmente já deve ter experimentado muitas coisas para emagrecer, tipo remédios, regimes, simpatias, por […]


Continue Lendo

A nutrição da nossa alma com posturas e pensamentos positivos ou negativos definem o nosso sucesso ou fracasso

Coluna 'Maria Eliza fala'

Existem 4 pontos para desenvolver o pensamento: Primeira engrenagem: Mudar de pensamento Segunda engrenagem: sentimento Terceira engrenagem: comportamento Quarta engrenagem: […]


Continue Lendo

O que será que está por trás do seu peso?

Coluna 'Maria Eliza fala'

O segredo para emagrecer definitivamente, além de mudar os hábitos alimentares, é descobrir qual a emoção/sensação que fez você engordar, pois é ela que está no comando, desde o início. Entendendo isso, você começa um emagrecimento contínuo, sem artifícios e definitivo.


Continue Lendo

 

 

banner-livro

 

 

Meta Real na mídia

Revista Plástica e Beleza
edição 58 /2016

Ver edição
Como Funciona?

Venha ser aluno da Meta Real: o Método Tático de Reabilitação Alimentar que vai acompanhar você passo a passo na sua jornada.

Conheça Agora
  • Ronei Cumer

    Meta Real Ronei Cumer

    “Com o tempo encontrei o equilíbrio que precisava, aprendi a comer, fazer escolhas, ser saudável sem depender de qualquer química maluca, chás ou shakes.”

  • Franciane Couto

    Meta Real Franciane Couto

    “Emagrecer, pra mim, mudou meu exterior, meu corpo, mas mais que isso, me fez uma pessoa melhor, não para os outros, mas para mim mesma!”

  • Míriam Aparecida Campanhã Pozatto

    Meta Real Míriam Aparecida Campanhã Pozatto

    “fui tão bem acolhida por todos, que acabei ficando à vontade. Aquela reunião mudou minha vida, foi ela que me deu forças para iniciar”

  • Júlia Paula Motta de Souza

    Meta Real Júlia Paula Motta de Souza

    “ Aos poucos fui reaprendendo a dar ao corpo o que é do corpo e à emoção o que é da emoção. ”

  • Marcella Canto

    Meta Real Marcella Canto

    “Quero ser LEVE! Além de magra, quero deixar bem longe de mim todos os sentimentos que não me faziam bem.”