Grande São Paulo

(11) 5572-2611

Grande ABC

(11) 4438-6424

Demais localidades (de fixo)

0300 777 2611

Sede/Matriz

(11) 5572-2611

Grande ABC

(11) 4438-6424

Grande SP

(11) 5549-0798

Categoria: Coluna ‘Maria Eliza fala’

É possível emagrecimento sustentável?

Coluna 'Maria Eliza fala'

Até agora, você já se tornou uma pessoa magra (praticando emagrecimento sustentável), ou só estão “brincando” com você de emagrecer? […]


Continue Lendo

Pular o café da manhã engorda!

Coluna 'Maria Eliza fala'

Se você nunca toma o café da manhã, ou seja, por falta de tempo ou porque se desacostumou; é sinal […]


Continue Lendo

Paciência: um dos grandes segredos do emagrecimento sustentável

Coluna 'Maria Eliza fala'

Você já parou para pensar há quanto tempo está ganhando peso, de grama em grama, até chegar aos quilos que […]


Continue Lendo

A verdade sobre o jejum intermitente e a dieta low carb

Coluna 'Maria Eliza fala'

Fala-se muito hoje em dia das novas formas para emagrecer, como jejum intermitente e dietas low carb. Essas formas visam […]


Continue Lendo

Emagrecer definitivamente: muito além da comida

Coluna 'Maria Eliza fala'

Se você está acima do peso, provavelmente já deve ter experimentado muitas coisas para emagrecer, tipo remédios, regimes, simpatias, por […]


Continue Lendo

A nutrição da nossa alma com posturas e pensamentos positivos ou negativos definem o nosso sucesso ou fracasso

Coluna 'Maria Eliza fala'

Existem 4 pontos para desenvolver o pensamento: Primeira engrenagem: Mudar de pensamento Segunda engrenagem: sentimento Terceira engrenagem: comportamento Quarta engrenagem: […]


Continue Lendo

O que será que está por trás do seu peso?

Coluna 'Maria Eliza fala'

O segredo para emagrecer definitivamente, além de mudar os hábitos alimentares, é descobrir qual a emoção/sensação que fez você engordar, pois é ela que está no comando, desde o início. Entendendo isso, você começa um emagrecimento contínuo, sem artifícios e definitivo.


Continue Lendo

Meta Real na mídia

Revista Plástica e Beleza
edição 58 /2016

Ver edição

 

 

banner-livro

 

 

Como Funciona?

Venha ser aluno da Meta Real: o Método Tático de Reabilitação Alimentar que vai acompanhar você passo a passo na sua jornada.

Conheça Agora
  • Marcella Canto

    Meta Real Marcella Canto

    “Quero ser LEVE! Além de magra, quero deixar bem longe de mim todos os sentimentos que não me faziam bem.”

  • Mariza Zenzano de Melo

    Meta Real Mariza Zenzano de Melo

    “O que mais me chamou a atenção no Método era ter a possibilidade de trabalhar minha cabeça e não ter mais dependência emocional... Ficava na maior ansiedade para assistir a próxima aula!”

  • Maria Nelci Presente Passos

    Meta Real Maria Nelci Presente Passos

    “EMAGRECI, comendo coisas gostosas, o que nas outras dietas eram sempre proibidas.”

  • Marcia Pinheiro

    Meta Real Marcia Pinheiro

    “Semana após semana fui me policiando e levando o método a sério com obstáculos e vontades sim, mas colocando em primeiro lugar eu mesma.”

  • Elaine Casanti

    Meta Real Elaine Casanti

    “ Meta Real foi um divisor de águas em minha vida, agrego o que aprendi em muitas coisas que vivo, principalmente a tal da RESILIÊNCIA !”