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Blog da Meta Real

Enquanto a Reeducação Alimentar consiste em um processo de mudanças radicais na forma como as pessoas se alimentam diariamente, a Meta Real propõe uma abordagem diferenciada, conhecida como Reabilitação AlimentarAtravés dessa abordagem, é possível perder peso sem que seja necessário passar por privações, tomar medicamentos ou fazer dietas muito restritivas, tendo em vista que essas alternativas não costumam ser duradouras e fazem com que as pessoas sofram com o temido “efeito sanfona”. Aqui, é possível emagrecer de forma natural e saudável, adquirindo resultados surpreendentes e que serão capazes de melhorar a sua qualidade de vida.

Para cada 1kg de gordura eliminada, 1kg de alimento doado para pessoas carentes

Comportamento

A ideia começou em 2016 na cidade de Campinas, SP. O desafio proposto para os alunos dos grupos Jd. Guanabara consistia em uma troca bem motivadora: doar em alimentos não perecíveis todos os kilos de gordura eliminados e toda a arrecadação seria doada para pessoas necessitadas. Tudo por um Natal mais feliz!


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Metade dos alunos que entram em programas de reeducação alimentar desistem em até três meses

Comportamento

Eliminar peso nas primeiras semanas significa lidar com o efeito da obesidade e a mudanças. É como tomar um remédio para dor de cabeça. Agora, o quê provoca dor de cabeça? É provavelmente depois dos 66 dias que novos hábitos começarão agir na causa da obesidade e estarão de fato instalados na sua cabeça. A partir daí mudanças efetivas irão fixar e tendem manter seu corpo magro. Emagrecer significa adotar um novo estilo de vida!


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5 motivos para escolher a Meta Real o quanto antes

Experiência

Como escolher o melhor programa de emagrecimento? Há tantos no mercado e não sei diferenciá-los


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Por qual razão o Método Tático de Reabilitação Alimentar é diferente de outros métodos de emagrecimento?

Contexto

Um grande erro cometido por muitas pessoas é começar uma dieta por obrigação, ou por qualquer outro motivo que não seja de fato uma vontade genuína de mudar sua relação com a alimentação. O desejo de emagrecer a qualquer custo e sem compromisso com hábitos duradouros as leva para dietas duvidosas que prometem verdadeiros milagres.


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4 dúvidas que todos têm sobre o processo de emagrecimento saudável

Comportamento

Você realmente precisa emagrecer? Qual é a sua meta? Qualidade de vida, o corpo dos sonhos, praticar esportes, usar todas aquelas peças acumuladas no guarda-roupa? Para muitos, o corpo magro pode parecer uma meta impossível, já que passam grande parte de suas vidas lutando contra a obesidade e não conseguem vencê-la.


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A verdade que ninguém nunca te contou sobre comer de 3 em 3 horas

Comportamento

A era da internet, e a consequente enxurrada de informações que recebemos, amplia o acesso a diversos tipos de conhecimento. […]


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Maria Eliza Zuccon: exemplo de mulher que inspira e transforma a vida de milhares de mulheres

Contexto

Quem olha para Maria Eliza não consegue imaginar que, por trás de uma mulher poderosa, saudável e líder de empresa de sucesso, existe uma longa luta contra a obesidade, vivida por quase três décadas. Aprecie a reflexão sobre o que é de fato comemorar o Dia Internacional da Mulher. Deixe também o seu comentário!


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Feliz Dia das Mulheres!

Contexto

Todas as mulheres deveriam ter dentro de si autoconfiança suficiente para se sentirem as mais belas do mundo, Todas as […]


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A importância do exercício da autoimagem

Experiência

A autoimagem é uma das ferramentas do nosso programa (de emagrecimento) para se chegar a meta de peso, denominada de meta estética. Isso mesmo! A pessoa escolhe um corpo que ela queira atingir, adequado às suas características pessoais e faz uma montagem com o próprio rosto. Com isso ela cria uma referência para o próprio cérebro de como quer ficar após o processo de emagrecimento. Leia agora a história do empresário José Ricardo Sukadolnik e compreenda mais sobre a função deste recurso.


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Reflexão: o emagrecimento e o arqueiro

Comportamento

Diria Cora Coralina que é feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina. Humberto Soares, orientando de Roseli Luz, nos faz refletir a partir de um insight que ele teve em uma de nossas palestras. Qual a relação entre o Arqueiro e a Flecha X o Ato de Emagrecer? Leia e, se quiser, compartilhe seu aprendizado conosco lá nos comentários.


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Meta Real na mídia

Revista Plástica e Beleza
edição 58 /2016

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Como Funciona?

Venha ser aluno da Meta Real: o Método Tático de Reabilitação Alimentar que vai acompanhar você passo a passo na sua jornada.

Conheça Agora
  • Nadia Junqueira

    Meta Real Nadia Junqueira

    “ Fiquei tão grata e tão feliz com minha nova vida que pensei em dividir com tantas outras pessoas que passam pelas mesmas situações e etapas que eu passei.”

  • Mariana Campanha Pozatto

    Meta Real Mariana Campanha Pozatto

    “Comecei a observar… “Que regime louco esse em que se pode comer de 5 em 5 horas… O correto não é de três em três? Nossa, mas pode comer tudo isso?!””

  • Júlia Paula Motta de Souza

    Meta Real Júlia Paula Motta de Souza

    “ Aos poucos fui reaprendendo a dar ao corpo o que é do corpo e à emoção o que é da emoção. ”

  • Alessandro Correia da Rocha

    Meta Real Alessandro Correia da Rocha

    “[...] fui um pouco rebelde e arrumava desculpas [...] Porém me intrigou, quando ele disse que não era um regime e sim uma reeducação alimentar, sem proibições [...] fui percebendo como ser gordinho afetou minha saúde e por negligência eu não me cuidava.”

  • Maria Nelci Presente Passos

    Meta Real Maria Nelci Presente Passos

    “EMAGRECI, comendo coisas gostosas, o que nas outras dietas eram sempre proibidas.”

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