Reflita...
Na verdade, o que você quer alcançar não é o emagrecimento, e sim, a 'satisfação' de 'ser' magro!
Livro "Meta-se na sua meta..."
O Minidisco Alimentar
O livro é acompanhado de uma versão compacta do Disco alimentar da Meta Real, para auxiliá-lo na jornada rumo ao seu emagrecimento.
O Minidisco Alimentar é um guia prático para quem quer emagrecer, escolhendo o que e o quanto comer. Através dele, você iniciará o programa de emagrecimento definitivo, segundo a metodologia Meta Real.
Release
O livro Meta-se na sua meta... foi escrito com o intuito de dar alguma luz a todos os que sofrem com o problema de excesso de peso, querem resolvê-lo, mas não sabem como.
O método utilizado parte do pressuposto que o ser humano é constituído de alma, mente e corpo, sendo estes três componentes intimamente ligados entre si.
Portanto, qualquer problema em um, afeta, direta ou indiretamente, os outros. Para o bom funcionamento dessa totalidade, devemos nutrir cada componente da nossa constituição com alimentos específicos, na dose certa, pois aquilo que nutre um deles não nutre o outro. Em muitos casos, alimentar em excesso um componente significa intoxicar os demais.
Reorientar as pessoas para um relacionamento sadio com a comida é, pois, o enfoque do Método Tático de Reabilitação Alimentar. Essa reorientação é um processo a ser vivido e, como tal, envolve etapas. Ninguém desenvolveu a obesidade da noite para o dia. Pelo contrário, o corpo obeso é o aspecto visível da inadequação de hábitos, não só alimentares, mas também mentais e emocionais.
Redimensionar todos esses hábitos é a única maneira de emagrecer e permanecer magro!
O livro possui 13 capítulos que levam o leitor a se identificar dentro de situações diversas de seu próprio cotidiano, mostrando como os fatores culturais, psicológicos, sociais e econômicos influenciam na formação de seus hábitos alimentares.
Ao final de cada capítulo, a obra apresenta uma série de episódios ilustrativos, com a participação de 6 personagens, cada qual apresentando um tipo de obesidade: Fabricada, Adquirida, Cultivada, Temporária e Situacional.
O livro reserva, ainda, um espaço para o leitor participar, interagindo assim com a sua história, fazendo com que ele mesmo seja o sétimo personagem.
Informações como nutrição, as causas da obesidade, a importância de uma alimentação balanceada e equilibrada e como obter o sucesso definitivo no emagrecimento, também fazem parte do livro.
Além de identificar os erros repetidos dos maus hábitos alimentares, o livro é um mergulho no auto conhecimento, alavancando o potencial para desenvolver padrões saudáveis de alimentação e de interação social com outras pessoas. Faz com que cada um passe a acreditar em sua capacidade de se reabilitar, não somente nessa ou naquela área de sua vida, mas como ser humano integral.
Sobe
Prefácio
Mais do que em qualquer época, vivemos um momento de muito desrespeito aos seres humanos. As pessoas estão sendo deixadas de lado no que se refere aos valores morais, a inteligência e a determinação. O homem moderno é tratado como se fosse extremamente inocente e incapaz de conseguir seus objetivos de vida.
Quando falamos de obesidade, o que encontramos por aí é uma séria demonstração de que a solução deste problema só pode ser encontrada através de tratamentos, medicamentos e dietas mágicas que afastam a pessoa da conscientização, participação e responsabilidade no seu processo de cura.
Meta-se na sua meta..., de Maria Eliza Zuccon, é um livro especial, para pessoas especiais, sensíveis e inteligentes. Trata-se de um marco histórico na orientação de um emagrecimento verdadeiro e definitivo, com a participação interativa de quem tem o problema.
Escrito em uma linguagem simples, é uma obra completa: fruto de muitas pesquisas pessoais e vivências no campo do emagrecimento saudável, realizadas pela autora.
É um livro que prende a atenção o tempo todo e nos leva a refletir e participar conscientemente do processo de tornarmo-nos magros, equilibrados emocionalmente e saudáveis.
- Dr. Cid Paroni Filho, médico
Sobe
Autora
Com o intuito de levar para um maior número de pessoas uma reorganização em suas vidas alimentares e para que, conscientemente, elas passem a usufruir de todo resultado que isso proporciona em beleza, saúde e bem estar é que Maria Eliza Zuccon, fundadora da Meta Real, resolveu escrever este livro.
"Como química e terapeuta, comecei a pesquisar e desenvolver um programa alimentar que me foi muito útil. Adotei uma atitude alimentar balanceada e equilibrada, seguindo as recomendações das maiores autoridades mundiais de saúde, que atendem às necessidades nutricionais mais básicas das pessoas... Foram muitos cursos e autores que ajudaram a emagrecer a parte mais difícil do meu corpo: a minha cabeça! Entendi que só regimes e dietas eternas não eram tudo. Entendi também que a obesidade é efeito e não causa, como habitualmente é tratada.
Percebi que o corpo emite sinais e tratei de identificá-los e respeitá-los. Se você não tem problemas endócrinos, o motivo de seu excesso de peso pode ser subjetivo.
Escrevi o livro pelo grande número de solicitações das pessoas e pelo enorme desejo de passar essas informações e auxiliá-las a chegar a uma solução definitiva para o excesso de peso."
Sobe
Opinião de quem ja leu
Dr. José Rui Bianchi , médico psiquiatra, autor do livro "Emagrecer também é Marketing"
"Ao ler o livro "Meta-se na Sua Meta", de Maria Eliza Zuccon, deparei com a descrição de obesidade em que a autora fala que precisamos alimentar a alma, a mente e o corpo, cada um com seus nutrientes específicos. Que os alimentos da alma são sutis, fluídicos, etéreos e belos; nos integra à natureza. Os alimentos da mente são também imateriais, compostos de bons sentimentos, pensamentos e emoções. Os alimentos do corpo são o ar, a água e as coisas de comer e beber - são materiais.
Gostei bastante dessa introdução e mais ainda quando ela relaciona as várias formas de fomes: dizendo que tédio é a fome da alma. Solidão, ansiedade, depressão, raiva, rejeição, são fomes mentais e estômago vazio é fome orgânica. Realmente é isso que observo em meu consultório. O obeso ou não está muito bem espiritualmente, ou está ou foi rejeitado, sente-se só, deprimido, ansioso, rancoroso, mal amado, apaixonado etc. Enfim com algum problema emocional que o desequilibra."
Ariovaldo S. - Santos - SP
"Como em minha cidade ainda não há reuniões da Meta Real, por iniciativa própria decidi adquirir o livro e comecei a aplicar o método. Já estou tendo retorno em termos de peso - perdi cerca de 5 kg - num período em torno de 30 a 45 dias. Simplesmente estou me educando, comendo devagar e mastigando bem, sem tomar líquido durante as refeições. Independentemente de tudo, estou me sentindo bem. Inclusive, as constantes dores de cabeça que eu tinha desapareceram - e acho que seja o reflexo do procedimento alimentar que adotei."
Cintia S. B. - Salvador - BA
"Eu comprei o livro e achei-o realmente fascinante. Não só busca mudar os hábitos alimentares, mas principalmente mudar o modo de vida e o modo de pensar, porque o pensamento é muito poderoso."
Rafaela C. - Petrópolis - RJ
"Comprei o livro recentemente, já li e adorei, achei muito interessante, superou minhas expectativas, estou indicando pra todo mundo!"
Noely C. P. - Poá - SP
"Estou conhecendo o método através do livro, porém ele á emprestado, e quero adquirir o meu. Já percebi que não sou gorda, fiquei gorda. Não quero perder isso. Grata, por escreverem isso. Luz, sucesso e paz."
Kelly S. G. - Ribeirão Pires - SP
"Li o livro e gostei muito. Realmente compreendi vários problemas que não conseguia resolver sozinha. Beijos de uma pessoa que hoje tem uma meta real em sua vida!"
Tatiana - Brasília - DF
"Pessoal, o livro é realmente um sucesso, estou muito mudada em relação a hábitos alimentares e, o melhor, as pessoas já estão notando a diferença em meu corpo. Hoje, pesei. Já emagreci 2kg. Poderia ter emagrecido mais se fizesse atividade fisica mas, como o tempo é curto, estou somente na dieta. Hoje posso dizer que sou psicologicamente magra!"
Caroline S. - Goiânia - GO
"Estou muito feliz. Meu livro chegou na sexta-feira passada. Ainda não terminei de lê-lo. Estou seguindo o disco, e me pesei hoje e perdi 1,6Kg, sem tomar nenhum inibidor de apetite!"
Gabriela D. - Rio de Janeiro - RJ
"Quero agradecer, de coração, ao método da Meta Real. Comprei o livro e logo percebi a profundidade e seriedade do trabalho proposto.
Infelizmente, não tenho disponibilidade de participar das reuniões aqui no Rio, mas busco nas mensagens do site inspiração e força para seguir firme no meu propósito de vida, semeado com muito amor por vocês. Vocês mudaram a minha vida, muito obrigada!"
Sobe
