Letícia Miralhas

Fui convidada pela minha orientadora Nádia Junqueira a deixar aqui um relato do meu processo de emagrecimento, agradeço a honra pelo convite e espero que o depoimento possa de alguma forma incentivar e motivar todas as pessoas que desejam transformar suas vidas, sua saúde, sua cabeça, seu relacionamento com a comida e também seu corpo.

Fui uma criança e adolescente magra, comecei a engordar aos vinte anos, quando então em 2011, com 23 anos pesando 77kg, uma colega de trabalho me falou sobre o Meta, meio desconfiada e desacreditada comecei a frequentar as palestras e perceber os primeiros resultados, ao final do processo de reabilitação, após 01 ano eu estava diplomada e havia emagrecido 16,5Kg.

 

Mas ainda assim eu não estava confiante, em meio a muitos problemas pessoais, pressão nos estudos, trabalho e a vida social, não me enxergava magra , o tempo foi passando e após 05 anos, em 2016, me vi novamente acima do peso, agora com 87kg, além de vários problemas de saúde, autoestima  baixa e confiança no fundo do poço.

Resolvi então iniciar novamente o método em janeiro de 2016 e aqui estou eu agora contando essa experiência vivencial e única após ter eliminado 25,5Kg.

Então se você está lendo este depoimento, se interessou pelo método, está buscando maiores informações ou se pretente faze-lo pela segunda vez como eu, o que posso te dizer é: Parabéns pela iniciativa e coragem de dar o primeiro passo para iniciar o processo que te ajudará a mudar sua vida!

Me lembro de comer em todas as situações, quando estava triste, feliz, nervosa, ansiosa. De usar a comida como compensação e recompensa para tudo em minha vida.

E principalmente me vitimar diante dessas situações. Evitava lugares, pessoas, fotos... definitivamente eu não queria me encarar nesta situação novamente mas, eu quis muito mudar e isso foi um fator determinante: QUERER! O Meta lhe oferece todo o apoio e ferramentas necessários para auxiliar nesta mudança.A maioria das pessoas não acreditam quando falo que emagreci apenas corrigindo a alimentação, sem uso de remédios ou até mesmo cirurgias.

Mas sim... apenas com o método, que aliás é muito mais que um processo de reabilitação alimentar é literalmente uma reprogramação mental, psicológica e emocional.

Emagrecer para mim foi uma transformação em todos os sentidos, descobrir o seu verdadeiro corpo é uma experiência maravilhosa, se sentir bem e ter qualidade de vida é muito gratificante.

Me fez perceber, querer amar e cuidar da pessoa mais importante da minha vida: EU! Me fez ver que nós podemos nos desfazer de muitas coisas  na vida mas, que o nosso corpo é o nosso templo e ele é a única coisa que estará conosco até o fim e que ninguém melhor que nós mesmos cuidará dele tão bem.

Gratidão à Nadia, aos colegas e a todas as pessoas por cada sorriso e palavra de incentivo, pela companhia semanal e todo carinho.

Beijos.

Letícia.