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Joselaine Cristina Merighe


Coordenadora de Projetos, 41 anos, campinas/SP
Orientado(a) por Vera Regina, recebeu certificado em 13/08/2016
-21kg

Peso antes: 80kg

Peso depois: 59kg

"A verdadeira mudança não está somente em nossas mãos mas principalmente em nossa MENTE! "


Prezados, bom dia!

Desde criança eu sempre tive problemas com meu peso e com o passar do tempo este problema se agravou. Sempre tive altos e baixos, emagrecia e engordava novamente, como a maioria das pessoas que sofrem com o problema.

Conheci a Meta Real e desde então tenho  melhorado a cada ano, aprendendo sobre a boa nutrição mas também sobre outros pontos importantes do nosso relacionamento com a comida.

Aprendi a sentir novamente a fome física, aprendi a não descontar na comida minha frustração e meus problemas.

Hoje meu relacionamento com a comida é saudável e sei que a cada dia melhoro a qualidade da minha alimentação, sendo que o emagrecimento  é uma consequência natural do meu novo estilo de vida.

A verdadeira mudança não está somente em nossas mãos mas principalmente em nossa MENTE!
Mude sua mente e seu modo de pensar que você mudará tudo em sua vida!

E a Meta Real nos ajuda nisso, mudar nossa MENTE de gordo criada pelos nossos velhos hábitos, velhas crenças e claro, pela indústria alimentícia!

Hoje tenho certeza que nunca mais voltarei ao peso anterior, pois mudei definitivamente minha MENTE!

 

Obrigada a todos da Meta Real!

 

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Comentários
  • Silvia helena

    Parabéns continue assim!

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  • Márcia Acunzo

    Meta Real Márcia Acunzo

    “Tive muitos problemas de saúde : fraqueza , mal-estar , depressão ...quadros de desânimo porque eu atribuia ao remédio o poder de tirar o apetite ...”

  • Maria Nelci Presente Passos

    Meta Real Maria Nelci Presente Passos

    “EMAGRECI, comendo coisas gostosas, o que nas outras dietas eram sempre proibidas.”

  • Marcella Canto

    Meta Real Marcella Canto

    “Quero ser LEVE! Além de magra, quero deixar bem longe de mim todos os sentimentos que não me faziam bem.”

  • Patricia de Abreu Piccolo Rahman

    Meta Real Patricia de Abreu Piccolo Rahman

    “Quando cheguei no meu peso senti uma vontade imensa de sair correndo, saltando e gritando! Hoje posso dizer que minha saúde melhorou, muito.”

  • Ronei Cumer

    Meta Real Ronei Cumer

    “Com o tempo encontrei o equilíbrio que precisava, aprendi a comer, fazer escolhas, ser saudável sem depender de qualquer química maluca, chás ou shakes.”

Reflita:


“ A ‘firmeza’ é uma energia que fortalece a determinação para controlar o impulso de um prazer imediato em prol de alguma coisa maior; por exemplo: deixar de comer, sem necessidade, agora, para ter um corpo esbelto nas próximas semanas.”

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