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Debora Soto


Orientadora licenciada, 45 anos, Santo André/SP
Orientado(a) por Maria Eliza, recebeu certificado em 10/03/1988
-15kg

Peso antes: 65kg

Peso depois: 50kg

"Para obter sucesso no emagrecimento é fundamental que você se pergunte se quer ou se deseja emagrecer . Apenas desejar não é o suficiente . É preciso querer !! "


Fui magra até os 9 anos. A partir desta idade comecei a ficar mais gordinha . Hoje entendo que isso aconteceu porque naquela época meu irmão que é 3 anos mais velho era meu espelho . Eu queria ser como ele ! Ele era bem gordinho ….. Além disso a nossa relação de amor com a minha mãe era através da comida . Ela não era uma pessoa de toque , sabe ? Meu modo de me aproximar dela foi comendo . Aos 11 anos o excesso de peso começou a me encomodar . Ia para praia de camiseta , na escola sofria bullying ….

Quanto mais cobravam mais eu comia e engordava…

A pior fase foi dos 13 aos 15 anos que eu mais engordei . Nesta época todas as dietas da moda eu fiz e  não resolveu . Até que amigo que estava fazendo Meta Real me indicou e eu fui conhecer e comecei a participar .

Os resultados não poderiam ser melhores , 12 quilos eliminados em 3 meses . Mesmo com uma vida social intensa consegui priorizar as minhas escolhas !

O desconforto de estar acima do peso era maior que o prazer de comer em excesso . Passei pelo teste do casamento e 2 gestações e ainda eliminei 3 quilos totalizando 15 quilos !!!
Para obter sucesso no emagrecimento é fundamental que você se pergunte se quer ou se deseja emagrecer . Apenas desejar não é o suficiente . É preciso querer !!
Decida e busque algo que seja definitivo .

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Reflita:


“ O seu corpo, assim como sua vida, precisam do mesmo cuidado: carinho e compromisso!”

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